NATURAL: Mais Peso ou Mais Repetições? | Muzy Explica

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Neste vídeo, o Dr. Paulo Muzy responde à pergunta sobre o que é melhor para quem é natural na academia (que não faz o uso de hormônios ou esteroides anabolizantes) - Treinar com MAIS Peso e MENOS Repetições ou MENOS Peso e MAIS Repetições?
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