ハンドボールキーパー必見！あなたの疑問にも答えます！キーパーの極意！

今回は『このトレーニングから始めれば問題なし！あなたの疑問にも答えます！キーパーの極意！』をお届けします。

00:00 オープニング
00:27 どんな感じで位置取りしたらいい？説明
00:39 実演
00:44 トレーニング方法説明
00:56 トレーニング方法実演
01:24 トレーニング方法ポイント
01:34 ポストシュートで意識していることは？説明
01:49 どんなキーパーが嫌ですか？説明
02:05 サイドシュートで意識していることは？説明
02:21 トレーニング方法説明
02:45 トレーニング方法実演
04:19 瞬発力を鍛える トレーニング方法は？トレーニング方法１説明
04:49 トレーニング方法１実演
05:07 トレーニング方法２説明
05:27 トレーニング方法２実演
05:41 トレーニング方法応用説明
05:50 トレーニング方法応用実演
06:07 エンディング


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