Jak stawiać granice w relacjach z ludźmi - jak wyrażać swoje potrzeby, gdy jesteś wrażliwą osobą WWO

✉️ Zapisz się do Newslettera: 👉 https://dajsobiespokoj.pl/newsletter
🔸 Wesprzyj mnie na Patronite: 👉 https://patronite.pl/emiliamielko
🔸 Możesz też wesprzeć mnie też poprzez: 👉 https://buycoffee.to/emiliamielko
🔸 Albo przelewem o tytule "darowizna" na konto: 54 1140 2004 0000 3002 7487 5760

Z góry dziękuję i wiedz, że bardzo to doceniam. ❤️
Z całego serca dziękuję też wszystkim, którzy już mnie wspierają. To naprawdę wiele dla mnie znaczy. 🥰

[autopromocja]
🟢 Zapraszam na Indywidualne Spotkania Online: 👉 https://dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo...


Wyznaczanie granic w relacjach i wyrażanie siebie, wyrażanie swoich potrzeb bywa trudne. Dobre relacje w rodzinie także nie są łatwe do osiągnięcia. Jeśli zaliczasz się do osób wrażliwszych - pewnie coś o tym wiesz. I możliwe, że całkiem rozsądne rady, jak stawiać granice, typu: „wyznacz granice, nie daj się wykorzystywać, mów, co ci nie pasuje, wyrażaj siebie” trochę trudno Tobie wcielić w życie. Jakoś tak idzie to opornie. Ale! To nie znaczy, że się nie da. Trzeba podejść do tematu powoli, spokojnie i popatrzeć na niego z perspektywy wrażliwca. W tym filmie opowiadam o 2 sprawach, które mogą znacznie ułatwić Ci stawianie granic oraz jak zadbać o siebie. Zwłaszcza jeśli jesteś osobą wrażliwszą lub wwo. Zapraszam do oglądania, klikania, polubienia, komentowania i przemyślenia :-)
Emilia Mielko.


0:00 - Wstęp
4:15 - 1. Poznaj siebie, aby móc lepiej wyrażać swoje potrzeby
13:06 - 2. Mów o sobie, czyli jak wyrażać swoje potrzeby
22:20 - Napisz komentarz, jak to jest u ciebie


#WyznaczanieGranic #StawianieGranic #Asertywność #PewnośćSiebie #PoczucieWłasnejWartości #GraniceWRelacjach