Луковые голубцы. Рецепт из 90х. Еда диабетика 2 типа. СахарА всегда в норме.

Описание к видео Луковые голубцы. Рецепт из 90х. Еда диабетика 2 типа. СахарА всегда в норме.

#натальямусина #луковыеголубцы #менюдиабетика
Состав продуктов
Три большие луковицы
Начинка:
фарш куриный 500гр
бурый рис 100гр. в сухом виде
соль, перец, сухой чеснок, кориандр....у вас может быть свой набор специй.
В начинку можно добавить разные овощи по вашему вкусу.
Для соуса: морковь, лук, томатная паста, сметана.
В этом блюде получилось 12ХЕ....на один голубец примерно 0,6ХЕ
Обязательно приготовьте это блюдо. Сделаете раз и будете его повторять многократно.
Мой второй канал. Наталья Мусина. Жизнь на пенсии    / @musinavlog  

Мой канал на Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/5e8e0e1326f0...
Мой ютюб канал    / @musinadiabet  
Я в одноклассниках https://ok.ru/profile/518437234433
Я в контакте https://vk.com/id6851915
Я в инстаграм   / musina_nataliya_  
Email - [email protected]
КАНАЛ ИЛЬГИЗА    / @Диабетсемьяточкаком  

Если хотите помочь моему каналу, то не пропускайте рекламу, она вам не будет стоить ни копейки, а мне принесет прибыль.



Карта сбербанка - 2202 2006 8592 4886...спасибо всем, кто меня благодарит за труд...каждому кланяюсь в ноги.
Мусина Наталья Григорьевна

Моя мультиварка    • Купила помощницу....я самая счастлива...  
Хлеб на закваске    • Бездрожжевая закваска. Хлеб из ц/з муки.  
Наш сахарозаменитель    • Сахарозаменитель для моего диабетика  

Заправка в суп на зиму    • Никто не делает эту заправку для супа...  

У меня аллергия, прошу помощи    • У меня аллергия. Прошу помощи!!!!  
Шикарная Мастерская моего мужа    • Мастерская моего мужа, в которой можн...  
Комната, в которой я живу    • Комната, в которой я живу.  
Горькая история моего похудения    • Моя история похудения.  
Бисерные жгуты    • Бисерные жгуты, связанные крючком.  
Весна. Посадка картошки. Шашлык    • Гряды под картошку. Культивация. Поса...  
Душевая комната своими руками    • Туалетно-душевая комната своими руками.  
Посадка огорода за 7 часов    • Посадка огорода за 7 часов. Вечером о...  
Как мы строили летний шатер    • Как мы строили летний шатёр.  
Большая болталка и готовка    • Как мы строили летний шатёр.  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке