Guinessův rekord v planku & Cesta k dokonalému zdraví | Šálek, Rechtschaffen @ Meltingpot 2024

Josef Šálek (CZE)
Joska se na festivalu chystá pokořit oficiální rekord: nejdelší výdrž v pozici plank se 40 lb (18kg) batohem na zádech.
Dosavadní světový rekord je v této disciplíně 80 minut a 59 vteřin, který 11. 11. 2022 vytvořil čínský borec Xu Qisheng. Na regulérnost provedení výkonu bude dohlížet komisař z Guinessovy knihy rekordů a v případě úspěchu se Joska stane trojnásobným rekordmanem zapsaným v této prestižní knize rekordů. Držíme mu palce!
&
Stephan Rechtschaffen (DEU/USA)
Dlouhověkost v životě není daná hodnota — stárnutí ano! Podíváme se na nezbytné změny, které si člověk může snadno osvojit, aby žil zdravěji a cítil se mladší, než je jeho chronologický věk. Hlavní je začít s těmito změnami dříve, nečekat na příznaky přicházející nemoci. Základní principy jsou jednoduché a snadno dostupné. Jejich znalost a změna návyků je klíčová.

🇬🇧
Josef Šálek (CZE)
Josef is going to break the official Guiness Record at the festival: the longest endurance in the plank position with a 40 lb (18kg) weight on his back.
The current world record in this discipline is 80 minutes and 59 seconds, set by Chinese sportsman Xu Qisheng on 11/11/2022. The performance will be supervised by a commissioner from the Guinness Book of Records and if successful, Josef will become a triple record holder registered in this prestigious record book. Fingers crossed!
&
Stephan Rechtschaffen (DEU/USA)
Longevity in life isn’t a “given” – Aging is! We’ll discuss the necessary shifts that one can easily adopt to live healthier and feel younger than one’s chronological age. The key is that starting this change earlier is greatly beneficial – rather than waiting for symptoms of on coming disease. The basic tenets are simple and easily accessible – knowing them and shifting habits is the key.

💬 SLEDUJTE NÁS 💬
Web → https://www.meltingpotforum.com
Facebook →   / meltingpotforum  
Instagram →   / meltingpotforum  
Twitter →   / meltingpotforum