Скачать или смотреть Аминокислота для суставов, кожи и иммунитета

🔹 Для поддержки иммунитета, коллагена и эластина – 500–1000 мг в день.
🔹 При герпесе – 1000–3000 мг в день до исчезновения симптомов.
🔹 При воспалениях суставов и травмах – 1000–2000 мг в день в течение 2 месяцев.

❗️Лучше принимать с едой. Для усиления эффекта сочетать с витамином C и цинком
🥗Например: гречневая каша с тыквенными семенами и ягодами с 1 ч л льняного или оливкового масла, или 1/2 ч л кокосового масла - пример лизина, цинка и Вит С в одном блюде
👉+ не забываем Лизин очень не любят бактерии и вирусы!

💊Не сочетать в одном приеме с кальцием

Меня зовут Анна Гоголева, я - врач функциональной медицины, диетолог, нутрициолог, специалист по здоровому питанию, висцеральный терапевт, основатель международной школы здоровья "Акрида". Я занимаюсь комплементарной медициной более 13 лет и за это время убедилось в одном наверняка - к сожалению, нами были утеряны давным-давно знания об истинном здоровье.
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал и пишите, что бы вы еще хотели узнать на моем канале?
Instagram - https://www.instagram.com/ dietolog_gogoleva/
Facebook - https://www.facebook.com/ dietologgogoleva/
Tiktok -   / dietolog_gogoleva  
Telegram - https://t.me/doctor_Gogoleva

#ГоголеваАнна #акридаклуб #нутрициолог #кишечник #жкт #аминокислота #лизин #суставы #кожа