Inner Light Flow | Routine douce de yoga pour se détendre

Une nouvelle routine de yoga ouverte à tous les niveaux: ici nous travaillons avec des postures douces - à adapter selon ta disponibilité aujourd'hui - afin de délier les tensions et offrir un peu de mouvement à ton corps. Si tu débutes, découvre les séances débutants sur ma chaîne pour t'initier à cette pratique magique pour le corps et l'esprit!
Belle pratique,
xx M.

Intensité ☾
Niveau ☾

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Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.