永遠不要設限最好的自己

《如何成為不完美主義者》提到完美主義的負面影響，比如會過度討好其他人，對結果有錯誤的期待。因此，練習做個不完美主義者，這並非降低標準，而是增強行動力，展開更好的人生。💌 ｜訂閱學習成長電子報：https://blog.17rich.com/newsletter/

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🎥 影片章節
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00:00 開場
01:03 《如何成為不完美主義者》
02:46 成為不完美主義者有哪些優勢？
05:27 三個方法成為不完美主義者
05:34 方法1：先求量，再求質
06:46 方法2：普遍期望與特地期望
08:51 方法3：建立二元任務
10:32 結尾
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#閱讀心得 #艾爾文解讀 #如何成為不完美主義者

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