නින්ද අපිට කොපමණ වැදගත්ද? හොඳ නින්දක් ලබාගැනීමට කලයුතු දේවල් - good sleep - Insomnia - Sinhala

Описание к видео නින්ද අපිට කොපමණ වැදගත්ද? හොඳ නින්දක් ලබාගැනීමට කලයුතු දේවල් - good sleep - Insomnia - Sinhala

නින්ද අපිට කොපමණ වැදගත්ද? අපිට පැය කීයක නින්දක් ඕනද? නින්ද අඩු වීමේ විපාක - හොඳ නින්දක් ලබාගැනීමට කලයුතු දේවල්

Today we are talking about sleep, because good sleep habits are essential to maintain good health and productivity. How many hours of sleep do we really need? what happens if you don't get enough sleep? how to improve your sleep quality? how to battle insomnia and fall asleep quickly - Sinhala

Follow me on Instagram:   / thehappinessmuse  
Join our Facebook family:   / thehappinessmuse  
Email: [email protected]
Website / store: www.thehappinessmuse.lk
TikTok: https://vm.tiktok.com/ZSE1ymHj/

#TheHappinessMuse #SleepSinhala

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео