تمرين واحد فقط لعلاج عرق النسا والانزلاق الغضروفى |نتيجه سريعه ومضمونه %100

هنتعرف اليوم عن افضل التمارين لعلاج عرق النسا والم الظهر يمتد الى الفخذ وهنتعرف على اسباب عرق النسا سواء الانزلاق الغضروفي او خشونة الفقرات او عرق النسا الكاذب وهنشوف تمرين لعلاج كل سبب فيهم وبالتالى نقدر نخفف من أعراض عرق النسا

00:38 أسباب عرق النسا
1:35 التمرين المخصص لعلاج عرق النسا
3:36 التمرين المخصص لعلاج الانزلاق الغضروفي
4:12 التمرين المخصص لعلاج خشونة الفقرات
4:34 التمرين المخصص لعلاج عرق النسا الكاذب


--------------------------------------------------------------

علاج عرق النسا بسبب الانزلاق الغضروفي
   • اهم تمرين لعلاج انزلاق الغضروف وعرق ا...  
علاج عرق النسا بسبب خشونة الفقرات وضيق القناه العصبيه
   • علاج عرق النسا الناتج عن ضيق القناة ا...  
علاج عرق النسا الكاذب
   • ف ٣دقائق بس هتتخلص من الم عرق النسا|ع...  

-------------------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------------------
للمتابعه على الانستغرام
https://instagram.com/ahmed_heikal1?i...
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
  / superhealth195  
للمتابعه على تيك توك
https://vm.tiktok.com/ZMJEbD2bg/
للكشف والجلسات فى مركز سوبر هيلث تواصل معنا هاتفيا او واتس اب
0020 106 092 9608 - 0133213465
------------------------------------------------------------------------------------------------------
لو محتاج تستشير او تتابع مع الدكتور مباشرة
ادخل على هذا الرابط
https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...


-----------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis