Technika šliapania na bicykli - najčastejšie chyby a zlozvyky

✍️ Správne šliapanie alebo pedálovanie môže byť užitočnejšie pre jazdu na bicykli, ako iné veci, ktoré cyklisti často riešia. A pritom to stojí len trochu pozornosti navyše.

📜Veľa cyklistov a cyklistiek má pohyb zautomatizovaný, nad pedálovaním nerozmýšľa. Ak všetko prebieha, ako má a technika šliapania je bez väčších chýb a zlozvykov, na takomto prístupe nie je nič zlé. Ale ak sú tam chybičky krásy, bolo by škoda o nich nevedieť, správne šliapanie posunie cyklistovu výkonnosť a zlepší komfort na bicykli.

🔗Cestný bicykel BMC Teammachine SLR 01 Disc Two: https://www.mtbiker.sk/clanky/126394/...

Oblečenie Isadore Echelon: https://www.mtbiker.sk/clanky/127078/...

Prilba Giro Aries Spherical: https://bit.ly/3saHEmK

Okuliare Alba Optics Mantra: https://bit.ly/3OZgoAo

Kladky a ramienka prehadzovačiek značky Kogel: https://bit.ly/3OYI60s

📚Kapitoly
Úvod (0:00)
Posed (1:08)
Dĺžka kľúk (2:09)
Frekvencia (3:10)
Koníčkovanie (3:58)
Dupanie (4:34)
Tučniak a kačica (5:17)
Poloha kolien (5:53)
Chrbát (6:27)
Ľavá a pravá noha (6:48)
Jazda zo sedla (8:12)
Záver (9:04)

🛒 Podpor nás nákupom
https://www.mtbiker.sk/shop

👉 Podpor nás odberom
   / mtbikersk  

👀 Sleduj nás
  / mtbiker_sk  
  / mtbiker.sk  

👂Počúvaj nás aj ako podcast
https://open.spotify.com/show/6lN5P3P...

🎵 Hudba
https://artlist.io