Скачать или смотреть Volleyball Spike Training for Difficult Sets

In this volleyball training video, we focus on one of the most challenging skills for young players: spiking from bad or unusual sets.

You will learn:
• How to adjust footwork for off-target sets
• Timing techniques for unstable passes
• Body control and arm swing correction
• How to stay aggressive even when the set is not perfect

This drill-based session is ideal for youth and developing players who want to improve real-game spiking ability.


Bu voleybol antrenmanında en zor konulardan birine odaklanıyoruz:
kötü veya standart olmayan paslarda smaç vurmak.

Bu videoda:
• Hatalı paslarda ayak pozisyonu
• Zamanlama ayarlamaları
• Vücut dengesi ve kol tekniği
• Mükemmel olmayan paslarda hücum zihniyeti

özellikle genç sporcular için detaylı şekilde anlatılmaktadır.