Скачать или смотреть ХВАТИТ РАЗРУШАТЬ СЕБЯ! Как полюбить себя за 18 минут

► 🎁 Забирай бесплатный тренинг телесная психология: https://umnoe-telo.com/harmony4day202...

► Мой телеграмм канал: https://t.me/telo_psy

В выпуске разбираю, почему желание «чтобы меня любили» — признак нелюбви к себе. Покажу 3 явных маркера: терпение там, где нужно защищать границы; гонку «стану лучше — тогда полюбят»; внутренний хлыст критики. Объясню, как развиваться из интереса, а не из стыда, и чем здоровый эгоизм отличается от эгоцентризма. В финале дам телесную технику принятия, которая сразу снижает тревогу и возвращает тепло к себе. Делитесь в комментариях, где у вас проявляется нелюбовь к себе

Мой сайт:
► Школа телесной психологии Оксаны Речкаловой: https://umnoe-telo.com?utm_source=yt&...

Подписывайтесь на мои соцсети:
► Telegram: https://t.me/telo_psy
► *Instagram:   / telo_psy  

- -

Таймкоды:
00:00 Почему ты себя не любишь — признаки нелюбви к себе
02:50 Терпение и жертва: главный признак нелюбви к себе
05:00 Как полюбить себя и повысить самооценку
07:05 Любовь к себе и здоровый эгоизм — в чём разница
08:20 Чем опасна нелюбовь к себе: последствия для здоровья и отношений
11:00 Как принять себя — пошаговая практика психолога
14:50 С чего начинается любовь к себе: первые шаги
16:00 Лучшая техника принятия себя здесь и сейчас

#любовьксебе #женскаяспсихология #самооценка #личныеграницы #психология

*Компания META признана экстремистской на территории РФ