Скачать или смотреть 5 Gewohnheiten, um zufriedener, bewusster und entspannter zu leben | Positives Mindset aufbauen

Heute teile ich 5 gute Gewohnheiten mit dir, um bewusster, zufriedener und entspannter leben zu können und, um dir ein positives Mindset aufzubauen. Wenn du auf der Suche nach neuen Gewohnheiten bist oder deine bestehenden Gewohnheiten ändern möchtest, findest du hier sicher einige Gewohnheiten für positive Gedanken.

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Kapitel in diesem Video:
0:00 Warum ein positives Mindset mit Gewohnheiten aufbauen
0:26 Dankbarkeit
3:06 Meditation
4:55 Journaling
6:56 Entspannter leben + Mücken sein lassen
9:46 Wöchentliche Erfolge aufschreiben
12:09 Abschließende Worte zu neuen Gewohnheiten

Zu den neuen Gewohnheiten in diesem Video gehören zum Beispiel Meditation (beziehungsweise Meditieren), Journaling und Dankbarkeit, aber auch ein paar ungewöhnlichere, positive Gewonheiten. Dir diese Gewohnheiten anzueignen, kann dich dabei unterstützen, positiver zu denken und sogar dein Leben zu verändern.

Welche Gewohnheit hat dein Leben verändert? Schreib’ es mir gerne mal in die Kommentare!
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