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3년 쉬었던 허리디스크... 관악산에 다시 올랐습니다

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Описание к видео 3년 쉬었던 허리디스크... 관악산에 다시 올랐습니다

3년간 운동을 쉬었던 허리디스크.
다시 산을 오르는 게 솔직히 두려웠습니다.

이번 영상은 허리디스크 통증으로 오랫동안 산을 오르지 못했던 주하님과 함께
관악산에 다시 도전한 기록입니다.

잘 오를 수 있을지 확신은 없었지만, 그래도 한 걸음씩 올라가 보기로 했습니다.

혹시 지금 몸이나 마음 때문에 무언가를 망설이고 계신 분들이 있다면
이 영상이 작은 용기가 되었으면 좋겠습니다.

산 : 관악산 (629m)
등산 코스 : 안양방면 원점회귀
(현대아파트-관양배수지체육시설) - 자연학습장-국기봉(육봉)-불성사-현대아파트
거리 : 6.75km
시간 : 5시간 소요
난이도 : 쉬움

40대, 일하면서 산을 오르며
인생 2막을 기록하고 있습니다.

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#관악산 #허리디스크 #40대도전

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