Immunsystem – DIE SPRECHSTUNDE

Vor allem im ❄️ Winter stolperst du sicher immer wieder über Tipps und Ratschläge, wie du dein Immunsystem stärken kannst. Aber wie funktioniert das menschliche Immunsystem eigentlich? Und wie machst du es wirklich 💪 stark?

👨‍⚕️ Matthias Weniger, ärztlicher Leiter des Institus für Stressmedizin Rhein Ruhr, beantwortet dir diese und noch weitere Fragen im Video.

➡️ Hier geht es zum Kanal des Insituts für Stressmedizin Rhein Ruhr:    / @institutfurstressmedizinrh3107  

➡️ Und hier zur Internetseite: https://ism-rhein-ruhr.de/

00:06 Begrüßung
00:35 Was ist das Immunsystem?
01:00 Wo im Körper befindet sich das Immunsystem?
01:24 Warum sind Kinder und alte Menschen häufiger krank?
02:05 Was ist eine Gürtelrose?
02:53 Wie wirkt sich Stress auf mein Immunsystem aus?
03:48 Wie wirkt sich Angst auf das Immunsystem aus?
04:22 Ich bin ein ängstlicher Typ. Hast du Tipps?
05:25 Was kann ich für ein stärkeres Immunsystem tun?
06:09 Was hat es mit dem psychischen Immunsystem auf sich?
06:40 Was zeichnet psychisch widerstandsfähige Menschen aus?
07:52 Ich bin auf der Arbeit überlastet und habe das Gefühl, mein Immunsystem macht schlapp. Was nun?
08:41 Was kann ich tun, um mein psychisches Immunsystem zu stärken?