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Este es el mejor desayuno contra el estreñimiento | Evita el estreñimiento con este puding de chía

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Unos buenos hábitos nutricionales deben permitir cierta regularidad en la evacuación de las heces y evitar la aparición de estreñimiento crónico. Algunas recetas como el puding de chía con yogur pueden mejorar el estreñimiento ocasional fácilmente y también ayudar a reducir el estreñimiento crónico.

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