Effektive Selbstverteidigungstechniken im Wing Chun: Griffe und Würgeangriffe abwehren

In diesem Wing Chun Video zeige ich verschiedene effektive Techniken, um sich aus gängigen Griffen und Würgeangriffen zu befreien. Diese Techniken sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und helfen dabei, sich in gefährlichen Situationen zu verteidigen.

Inhalt des Videos:
- Befreiung aus einem Würgegriff:
Lerne, wie du dich schnell und effizient aus einem Würgegriff befreist.
- Befreiung, wenn beide Arme festgehalten werden:
Effektive Techniken, um deine Arme zu befreien und den Angreifer zu neutralisieren.
- Verteidigung gegen Schubsen:
Verwende den doppelten Tan Sao und den doppelten Handflächenstoß (Handflächenstoß nach außen), um Angriffe abzuwehren und den Angreifer zurückzustoßen.
- Befreiung, wenn du von hinten an der Schulter gepackt wirst:** Strategien und Techniken, um dich zu befreien und die Kontrolle zurückzugewinnen.

Jede Technik wird detailliert erklärt und demonstriert, damit du sie leicht nachvollziehen und in deinem Training anwenden kannst. Diese Wing Chun Methoden bieten eine solide Grundlage für die Selbstverteidigung und können in vielen realen Situationen nützlich sein.

Klicke jetzt auf das Video und lerne, wie du dich effektiv verteidigen kannst!**