Как стать сильным и выносливым

Я хочу, чтобы люди понимали, для чего нужно заниматься физкультурой🤸
Для этого я снимаю видео, пишу посты, показываю, как физические упражнения важны в повседневной жизни, как они спасают ,помогают держаться в трудных жизненных ситуациях и не падать духом.
Тренировки для меня это не накачать бицепс, а для девушек не должно быть целью накачать только ягодицы.
Должно быть всестороннее развитие всех мышц, в первую очередь для здоровья.
Надо жить здесь и сейчас, но смотреть в будущее.
И чтобы как пример не было проблем со спиной через 10 лет, надо заниматься уже сейчас.

Поэтому я провожу и дистанционные тренировки, чтобы человек мог заниматься, где угодно и всегда.
Чтобы не происходило в жизни, надо наоборот еще больше заниматься 😉

Физическая активность даёт энергию, бодрость, здоровье, молодость.

Спорт это полезная привычка, это дисциплина и уверенность в себе от всего этого вы становитесь счастливее 😊

Разве не этого мы хотим?
Быть как можно дольше молодыми, красивыми и здоровыми.
И чтобы была энергия достигать другие цели

Даже 15 минут в день занятия физкультурой , повлияют на твою жизнь 😱

Каждый может выглядеть на все 💯 и быть здоровым, надо только написать мне 🙌🏻🥷

Мой телеграмм https://t.me/msharovatov29

ВК https://vk.com/m.sharovatov

Инстаграм
https://www.instagram.com/reel/CyN0pe...