Se vi siete lasciati ci sono delle fasi che stai passando: in quale sei?

Come posso superare la sofferenza che sento?
Quanto tempo ci vuole per stare meglio se ci si lascia?
Perché dei giorni sto bene e altri giorni mi sembra di ricadere nel profondo dolore, come se non avessi fatto neanche un passo avanti?
Queste erano le domande che mi assillavano dopo la fine della mia relazione.

Quando ho capito che #rinascere dopo una separazione richiede tempo, pazienza e un impegno attivo mi sono calmata.
Quando ho capito che stavo passando delle fasi, mi sono accettata.
E sono riuscita persino ad onorare i miei sentimenti.
Mi sono data il permesso di esprimere ancora rabbia o delusione anche dopo molto tempo dalla fine della mia storia e non mi sono data della sfigata.
Conoscere queste fasi può fare la differenza per capire cosa ti sta succedendo e ti spiego il perché in questo video