Скачать или смотреть ขจัด ‘ความเครียด’ ตัวการของภาวะหมดไฟ ด้วยเทคนิค PACES | 5 Minutes Podcast EP.2259

Performance Death หรือการที่เราเจอกับงานหนัก งานเยอะ
เผชิญกับปัญหาเรื่องงาน แต่กลับไม่สามารถคลายความเครียดออกไปได้
อาจเป็นตัวการสำคัญของความเครียดสะสมที่ก่อให้เกิด ‘ภาวะหมดไฟ’ ได้
.
โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจเทคนิค PACES
ที่ช่วยให้เราได้สำรวจอารมณ์ ความรู้สึก และรู้เท่าทันความเครียดของตัวเอง
ก่อนที่ ‘ภาวะหมดไฟ’ จะกลืนพลังชีวิตและพลังใจของเราไปมากกว่านี้
.
.
#burnout
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast
.
ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
.
Website: https://missiontothemoon.co
Facebook:   / missiontothemoonofficial  
Instagram:   / missiontothemoon.co  
Twitter:   / mission2moonth  
YouTube:    / @missiontothemoonmedia  
TikTok:   / missiontothemoon.co  
SoundCloud:   / missiontothemoon  
Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk
Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g
Spotify: https://spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: https://apple.co/3qiv2cp
Clubhouse: https://www.clubhouse.com/@mttmclub
Shopee : https://shope.ee/9eovnwIQUa
Lazada : https://s.lazada.co.th/l.XyN0
Line OA : https://lin.ee/UA8TjgJ
Line MyShop : https://shop.line.me/@missiontothemoon