Скачать или смотреть ⚖️ ¡PIERDE PESO COMIENDO! 🤤 3 RECETAS DELICIOSAS con menos de 90 CALORÍAS por porción.🔥

🍽️ ¿Cansado de comer aburrido y quieres bajar de peso? ¡Estas 3 RECETAS DELICIOSAS BAJAS EN CALORÍAS son la solución! 😍 Cada plato tiene menos de 90 calorías por porción, es súper fácil de hacer y está lleno de sabor. Aprende a preparar comidas saludables, light y nutritivas que te ayudarán en tu dieta para adelgazar sin sacrificar el gusto. ¡Perfectas para tu plan de alimentación fitness, vegano o simplemente para comer sano!

En este video aprenderás a hacer:
➡️ 07:00 Champiñones a la Mexicana (75 calorías por porción)
Una receta mexicana auténtica, rápida y baja en calorías. Ingredientes:
• 500 g. de champiñones
• 3 jitomates
• 1 elote
• 1/4 de cebolla
• 1 diente de ajo
• 1 chile jalapeño
• Sal, Pimienta, Aceite de cocina

➡️ 04:50 Tinga de Col o Repollo (85 calorías por porción)
¡La versión ultra light de la tinga tradicional! Una comida saludable y vegana llena de fibra. Ingredientes:
• 1/2 col rebanada
• 1 cebolla rebanada
• 3 jitomates o tomates rojos picados
• 3/4 taza caldillo de jitomate o tomate
• Sal
• 1 chipotle adobado
• 2 dientes de ajo picados
• Pimienta en polvo, Canela en polvo, Clavo en polvo
• Aceite vegetal

➡️ 06:19 Setas con Nopales en Salsa Verde (83 calorías por porción)
Un platillo lleno de proteína vegetal y sabor, perfecto para un lunch saludable. Ingredientes:
• 1/2 kg. setas
• 12 nopales pequeños
• 11 tomates o tomatillos
• Cebolla
• 2 dientes de ajo
• chile serrano
• Cilantro
• Sal, Azúcar, Tomillo, Pimienta en polvo
• Aceite

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💬 ¿Cuál de las tres recetas probarás primero? ¡Déjamelo en los comentarios! 👇