Reseña/Resumen Por Qué Dormimos | Libros Para Cambiar de Vida

Reseña / Resumen de Por Qué Dormimos de Matthew Walker, un libro que habla sobre los beneficios de una buena noche de sueño.

Es un título lleno de investigación científica sobre el sueño que nos enseña, desde todos los ángulos posibles, cómo dormir afecta nuestro desempeño cognitivo y físico tanto a corto, como a largo plazo.

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Este vídeo es sobre Por Qué Dormimos (Resumen del libro)

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Edición: Xexu Fernández
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