Скачать или смотреть গর্ভবতী মায়ের সঠিক যত্ন | Pregnant mother care

গর্ভাবস্থায় মায়ের যত্ন কিভাবে নিতে হয়ে | Pregnant mother care | How to Care of the mother during pregnancy | অন্তঃসত্ত্বা মায়ের শুধু শারীরিক যত্নই নয়, এ সময় চাই মানসিক সুস্থতাও। গর্ভবতী মায়েদের অবশ্যই পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন, আরামদায়ক, সহজে পরিধানযোগ্য ও ঢিলেঢালা পোশাক পরা উচিত। সঠিক মাপের এবং নরম জুতো পরতে হবে। এ ক্ষেত্রে অবশ্যই হিল জুতা পরিহার করা উচিত।
#গর্ভবতী_মায়ের_সঠিক_যত্ন | গর্ভাবস্থায় মায়ের যত্ন | #Pregnant_mother_care #bdhealthtopics
গর্ভাবস্থায় বেশির ভাগ ক্ষেত্রে মায়েদের হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি দেখা যায়। ফলে দেখা দেয় রক্তস্বল্পতা। কারণ, এ সময় গর্ভস্থ শিশুর শরীরে লৌহের চাহিদা মেটানোর পর মায়ের রক্তে হিমোগ্লোবিন কমে যেতে দেখা যায়। এই সময়ে গর্ভবতী মায়েদের লৌহসমৃদ্ধ খাবারের পাশাপাশি ক্যালরিসমৃদ্ধ খাবারও বেশি দিতে হবে, কারণ ক্যালরির প্রয়োজন বেশি থাকে। এই ক্যালরি বাড়ানো উচিত প্রোটিন বা আমিষজাতীয় খাবার থেকে। কারণ, প্রোটিনযুক্ত খাবার দিয়েই ভ্রূণের বৃদ্ধি ঘটে থাকে
কখন ও কতবার চিকিৎসকের কাছে যাবেন?
সম্ভব হলে প্রতি মাসেই একজন অন্তঃসত্ত্বা নারীর চিকিৎসকের কাছে যাওয়া উচিত। আর কারও যদি জটিলতা থাকে, তাঁকে যখন সমস্যা দেখা দেবে তখনই পরামর্শ নিতে হবে। এমনিতে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সুপারিশ অনুযায়ী, একজন অন্তঃসত্ত্বা নারীকে অবশ্যই কমপক্ষে চারবার চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে। এই চারবার হচ্ছে যথাক্রমে ১৬, ২৮, ৩২ ও ৩৬ সপ্তাহে। প্রসূতিকে অবশ্যই একজন চিকিৎসক বা নিদেনপক্ষে প্রশিক্ষিত ও দক্ষ দাই দিয়ে প্রসব করানো উচিত।
---------------------------------------------------
Enjoy and stay connected with us!!

13.এলার্জি কি কেন হয় ? এলার্জি থেকে মুক্তির উপায় || allergy
   • এলার্জি কি কেন হয় ? এলার্জি থেকে মুক্তির ...  

12.ওজন কমানোর সহজ উপায় || Ojon komanor sohoj upay
   • ওজন কমানোর সহজ উপায় | Ojon komanor sohoj ...  

11.পিরিয়ড বা মাসিক সর্ম্পকে কিছু অজানা তথ্য || what is Menstruation
   • মাসিক কি এটা কেন হয়? মেয়েদের মাসিক কত বছ...  

10.সকালে খালি পেটে গরম জল খাওয়ার উপকারিতা /পানি খাওয়ার নিয়ম
   • সকালে খালি পেটে গরম জল খাওয়ার উপকারিতা | ...  

9.শীতকালে শরীর সুস্থ রাখতে যে খাবারগুলো অবশ্যই খাবেন -winter food
   • শরীরকে গরম রাখতে খেতে হবে যে খাবারগুলো ! শ...  

8.ঠান্ডা জ্বর হলে কি করনীয় || শীতে ঠান্ডা বা জ্বর থেকে মুক্তি পাবার সহজ কৌশল
   • ঠান্ডা জ্বর হলে কি করনীয় ||  শীতে ঠান্ডা ব...  

7.মেয়েদের গর্ভসঞ্চারে ভিটামিন ডি'র গুরুত্ব | Importance of vitamin D in the women womb fertility.
   • মেয়েদের গর্ভসঞ্চারে ভিটামিন ডি'র গুরুত্ব |...  

6.মাড়িতে ইনফেকশন ও দাঁতে অসহনীয় যন্ত্রণায় কি করবেন
   • মাড়িতে ইনফেকশন ও দাঁতে অসহনীয় যন্ত্রণায়...  

5.ভিটামিন ডি এর অভাবে শারীরিক কি সমস্যা হয় ?জানলে আতকে উঠবেন
   • ভিটামিন ডি এর অভাবে  শারীরিক কি সমস্যা হয়...  

4.ঘরোয়া পদ্ধতিতে শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্ন Winter skin care
   • শীতের যত্নে কি কি প্রয়োজন?কিভাবে শীতে শুষ...  

3.শীতে ত্বকের যত্ন || winter skin care || shite toker jotno
   • শীতে ত্বকের যত্ন | How to take skin care i...  

2.ক্যালসিয়ামের ঘাটতি শরীরে কি কি বিপদ ডেকে আনতে পারে || Absence Of Calcium
   • ক্যালসিয়ামের ঘাটতি শরীরে কি কি বিপদ ডেকে আ...  

1. ক্যালসিয়ামের অভাবে কি কি সমস্যা হয় || absence of calcium
   • ক্যালসিয়ামের অভাবে কি কি সমস্যা হয় || ab...  


Subscribe BD Health Topics (বিডি হেলথ টপিক্স) Channel for unlimited Health & Beauty Tips
   / @bdhealthtopics  

Follow us on Blog
https://healthtopicsbd.blogspot.com/


Like us on Facebook
  / bdhealthtopics  

Follow us on
  / bdhealthtopics  

Follow us on
  / bdhealthtopic  

Pin us on
  / bdhealthtopics  


#bd_health_topics
#Helath_topics
#health_&_wealth_Solutions
#bangla_Shastobidhi
#Bangla_Health
#Health_topics_Bd
#Child_care
#Health_Care
#Dental_Care
#Bangla_Health_Care
#Bd_health
#Health_&_wealth
#Health_Solutions
#bangla_health_tips
#বিডি_হেলথ_টপিক্স
#বাংলা_হেল্‌থ_টিপস
#স্বাস্থ্য_বিষয়ক_পরামর্শ
#ঘরোয়া_স্বাস্থ্য_টিপস
#মেয়েদের_রূপচর্চার_পরামর্শ
#বাংলা_টিপস
#বিউটি_টিপস
#health_care
#বাংলা_স্বাস্থ্য_বিধি
#bangla_health_treatment
#bangla_sastho_bidhi
#Neelmoni_Pujan
#New_Bangla_Health_Tips

General Disclaimer : The information provided on this channel and its video is for general health purposes only and should not be considered as a professional advice. We are always trying to provide perfect and specific detailed information. We are not a licensed professional so ensure with your professional consultant in case you need.

★ Copyright Disclaimer : allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.