Preparación Física de Boxeador para que NO se Cansen las Piernas y Brazos en una PELEA (Sin Equipo)

Para evitar cansarte en una pelea debes considerar entrenar diferentes factores dentro de un mismo round como: velocidad, resistencia física, resistencia muscular y técnica. Estas rutinas te ayudarán a evitar que tus piernas y brazos se quemen en una pelea.

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