Кето Тортильи из яичного белка без муки | Кето Раковины Тако | 0 г углеводов

Третьи в нашем ассортименте яичных белков без муки, эти лепешки мягкие в тепле и твердеют, когда остынут, примерно до той же твердости, что и обычная лепешка. Так что было бы здорово придать им форму, как вам нравится, когда они теплые... идеально подходит для тако. В этом видео мы покажем вам результаты эксперимента и различные тесты, через которые мы их провели.

Если вам понравилось мое видео, не забудьте подписаться на мой канал:
Нажмите на кнопку CC, если вы предпочитаете другой язык.
📢 Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях.
👍 Ставь лайк под видео! ✍ Напишите комментарий.
Спасибо за просмотр!


Taco Shells/Mini Tortillas - Порций 5
Пищевая ценность/подача:
Калибр: 148 | Чистые углеводы: 0,6 г | Волокно: 0 г | Всего углеводов: 0,6 г | Жир: 12 г | Белок: 11 г

Большие лепешки - 3 порции
Пищевая ценность/подача:
Калибр: 246 | Чистые углеводы: 0,9 г | Волокно: 0 г | Всего углеводов: 0,9 г | Жир: 20 г | Белок: 19 г


Ингредиенты:
180 г порошкообразного сыра (соответствует 1 стакану + 3 ст. л.)
4 г/ 1 ч.л. разрыхлителя
3 г / 1 чайная ложка желатинового порошка
6 г / 2 чайные ложки ксантановой камеди
2 яичных белка (1/4 стакана или 60 г)
Щепотка винного камня

Веганские заменители:
Используйте миндальную муку вместо сыра.
205 г/2 стакана миндальной муки
Используйте агар-агар вместо желатина.
Жира понадобится немного, чтобы тесто не было сухим, примерно 1 чайная ложка.


МЕТОД: Для достижения наилучших результатов следуйте инструкциям, представленным в видео.

Copyright © 2021 Готовим с Мелом. Все права защищены.
Никакая часть этого видео (включая уменьшенные изображения или письменный рецепт) не может быть воспроизведена или передана в любой форме или любыми средствами, электронными или механическими, без письменного разрешения владельца авторских прав.

Присоединяйтесь ко мне в Instagram, чтобы заглянуть за кулисы:   / cookwithmel1  
Или, если вы хотите установить контакт, найдите меня на Facebook:   / cookwithmel1  

Отказ от ответственности: обратите внимание, что я не являюсь специалистом в области медицины или питания, я просто делюсь рецептами кето, которые я нашел достойными поделиться не только своими, но и другими. Информация о питании, которую я предоставляю, рассчитывается с помощью приложения My Fitness Pal, однако вы должны рассчитывать это самостоятельно, поскольку питание разных брендов различается.

#кетотортильи #кетотакошеллы #лепешки с низким содержанием углеводов
Кето Тортильи из яичного белка без муки | Кето Раковины Тако | 0 г углеводов