ЧТО ЕСТЬ ДЛЯ ЭНЕРГИИ И ЗДОРОВЬЯ? Как питание влияет на организм? Как сохранить и улучшить здоровье?

👉 Вступить в мой телеграмм и стать здоровее https://t.me/gorokhov_vladimir

Таймкоды

00:00 Питание и здоровье: о чем это видео
04:04 Линия времени. Трансформация человека
10:19 Как образ жизни влияет на качество жизни.
14:06 Как улучшить здоровье: личный опыт vs современная медицина
20:30 Ресурсы организма: почему важно поддерживать здоровье
23:44 С чего начинается жизнь: клетки и их роль в организме
25:32 Как питание влияет на здоровье организма
26:29 Ткани и системы организма человека
29:50 Пищеварительная и выделительная система
32:29 Иммунная и эндокринная система
38:20 Как работает мозг. Как мы принимаем решения
48:55 Репродуктивная, дыхательная, скелетная система организма
51:50 Из чего состоит питание организма: пища, вода, дыхание
54:50 Как жиры и масла влияют на здоровье
56:42 Переработанные продукты в питании. Влияние лекарств, пищевых добавок.
01:01:12 Люди хищники или травоядные
01:07:02 Кофе, алкоголь, никотин, марихуана – наркотики и яды
01:09:55 Нутриенты: что мы получаем из еды
01:13:31 Можно ли отказаться от углеводов. Зачем нужна клетчатка
01:19:35 Кислотно-щелочной баланс: к чему приводит нарушение
01:21:33 Как правильно считать калории
01:25:53 Типы питания: традиционное, вегетарианство, веганство, веганство, сыроедение, кето
01:29:32 К чему приводит термическая обработка продуктов
01:34:30 Пищеварительная система – пищеварительный конвейер
01:38:54 Как изменить питание. Рекомендации
01:48:38 Почему хочется сладкого
01:51:50 Что приводит к диабету и лишнему весу
01:59:09 Как вылечить диабет
02:04:46 Формула здорового питания
02:17:19 Как адаптироваться к новому типу питания

Это видео – первая часть моего мастер-класса «Энергия жизни». Из нее вы узнаете как питание влияет на жизнь человека и какие аспекты питания наиболее важны.

Я расскажу о своем опыте и том, как изменение питания помогло мне избавиться от воспалений и восстановить суставы. Почему важно изучать свое тело, а не полагаться на медицину и врачей.

Вы разберетесь в том,
- Как работают системы вашего организма и как отражается на них ваше питание
- Какие продукты и вещества вредны для организма, чтобы исключить их из рациона и отследить изменения в вашем состоянии
- Почему нельзя исключать углеводы из рациона.
- Как правильно рассчитать калорийность и построить сбалансированное меню.

И самое главное, получите ответ на вопросы: Как улучшить качество жизни, повысить уровень энергии, восстановить и укрепить здоровье, изменив питание.

Смотрите видео, делитесь со своими близкими и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить вторую часть эфира и другие интересные видео 👍

Владимир Горохов - специалист по питанию и выращиванию натуральных продуктов. Помогаю естественным способом восстановить здоровье с помощью питания без лекарств и врачей.

👉 Узнай как составить сбалансированное меню для улучшения здоровья и самочувствия в моем руководстве по здоровому питанию.

Скачай на сайте https://vladimirgorokhov.ru

✔️Основатель компании «Дом Шоколада» https://domchokolada.ru, которая занимается производством настоящего шоколада БЕЗ САХАРА по уникальной низкотемпературной технологии с сохранением 100% питательных веществ. У компании более 33 тыс. постоянных покупателей по всей России.
✔️Специалист по питанию, улучшению физического и психического здоровья с опытом более 13 лет.
✔️Спортсмен, тренер, мотиватор, автор курсов по питанию и укреплению здоровья. Помог более 2000 человек улучшить свое здоровье без лекарств и медицинских процедур.

Добавляйтесь в друзья и в сообщества:
►Instagram   / chocoladking  
►Telegram https://t.me/gorokhov_vladimir
►Дзен https://zen.yandex.ru/telomechty

#здоровье
#правильноепитание
#долголетие