Скачать или смотреть Entrenando con mi Padre | Me gana en Dominadas con 54 Años

Hoy tengo el honor de presentaros a una persona muy especial para mí: mi padre, quien me introdujo en el mundo del deporte. Con 54 años, sigue demostrando que la edad no es un obstáculo para mantenerse activo y saludable💪🏼

En este video, compartimos dos entrenitos juntos, uno de gym y otro de calistenia, donde además hablamos sobre su trayectoria, hábitos, cómo el deporte ha sido clave en su vida y cómo se mantiene en forma a pesar de los años.
¡Un verdadero ejemplo de constancia y dedicación!👏🏼

¡Espero que os inspire tanto como a mí! 🥰
Mil gracias pro vuestro apoyo, un abrazo fuerte.


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00:00 INTRO
01:00 ¿Cuántos años llevas entrenando? y ¿Por qué empezaste?
02:20 Entreno Gym
04:00 ¿Qué pensaba la gente cuando empezaste a entrenar?
05:20 ¿Cómo conociste el Fitness?
06:20 Dominadas en L al final del entreno
07:20 ¿Qué te dice la gente por entrenar con 54 años?
09:00 Entreno Calistenia
09:55 Hábitos para estar como tú
11:47 ¿Te permites caprichos?
13:50 Planificar Comidas
15:00 Dominadas y Muscle up
15:20 ¿Qué es para ti el deporte?
16:35 Genética, lesiones y operaciones
20:55 Flexiones Suelo vs Paralelas
22:20 Consejos para Niños, Jovenes, Adultos y Mayores
25:36 Yo Firmo por llegar con 54 años así