疲れに効くコラム『肩甲骨マッサージ』powered by リポビタン

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肩こり改善のポイントとなる部位は、肩甲骨と背骨になります。今回は肩こりを改善するストレッチとして、肩甲骨を動かしながら柔軟性を高めていき、背骨を整えていくストレッチをご紹介します。

出演・監修：石垣英俊（鍼灸マッサージ師・カイロプラクティック理学士）

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