【夯編小廚房】搖搖蜂蜜涼拌小黃瓜-免砧板 | 低GI | 夯伯精品廚藝剪 | 廚房剪 | 料理剪

❤搖搖蜂蜜涼拌小黃瓜❤

材料：
小黃瓜............................1片
黑木耳............................1/2顆
玉米筍............................1/2顆

香料：
香菜........................適量
蒜頭........................適量
辣椒(可不加)..........適量

醬料：
醬油......................3大匙
麻油......................3小匙
蜂蜜......................3小匙
白醋......................3小匙

作法：
Step1. 剪小黃瓜&香料、拌醬
將小黃瓜用夯伯精品廚藝剪剪成塊狀備用，
香菜、蒜頭和辣椒(可不加)剪成丁，加入醬料拌勻。
Step2. 川燙玉米筍&黑木耳
玉米筍&黑木耳放入滾水中川燙3-5分鐘，
撈起放入冰塊水中冰鎮一下、
用廚藝剪(料理剪)剪成塊狀。
Step3. 食材&醬料放入保鮮盒中搖一搖
將所有食材&醬料全部放入保鮮盒中，
蓋上蓋子搖一搖就完成囉！


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