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आत्मविश्वास बढ़ाने के सकारात्मक आत्म-चर्चा

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Описание к видео आत्मविश्वास बढ़ाने के सकारात्मक आत्म-चर्चा

जीवन की चुनौतियों को आसान बनाने और आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए, छोटी-छोटी जीत हासिल करें, सकारात्मक आत्म-चर्चा को बढ़ावा दें, और अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखें। चुनौतियों का सामना करने के लिए, उन्हें छोटे-छोटे हिस्सों में बाँटें और उन पर सकारात्मक मानसिकता के साथ काम करें, साथ ही नई चीजें सीखने और अपने डरों से धीरे-धीरे निपटने का प्रयास करें।

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