Скачать или смотреть 【必見】プロサッカー選手にファンクショナルトレーニングを教えてみた！第1話

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第2話：   • 【必見】プロサッカー選手にファンクショナルトレーニングを教えてみた！第2話  
第3話：   • 【必見】プロサッカー選手にファンクショナルトレーニングを教えてみた！第３話  

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アルメニア プレミアリーグで活躍されているプロサッカー選手　前田歩夢さんに個人レッスンのご相談をいただきファンクショナルトレーニングを指導！
サッカーだけでなく、色々な競技でも使える知識が散りばめられていますので、ぜひご視聴ください。

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チャプター
0:00　ご紹介
2:06　筋膜リリース指導
7:43　シングルレッグリーチ 足バージョン指導

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