この材料二つでマジで痩せさせます。究極の納豆豆腐痩せ料理の作り方

脂肪燃焼冷や汁
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納豆茶漬け
   • 30年間こいつを食べ続けましたが一番旨い永谷園の食べ方はこれです  

本気で開発した
「拘りすぎて金型から作った、置けるブラック計量スプーン」と
「超軽くて使いやすい細い菜箸トング&箸トング」
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★今回のレシピはこちら↓
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【超痩せ納豆冷や汁】
水…220cc
味噌…大さじ1と1／2
味の素…4振り
鰹粉…2g
納豆…1パック
絹豆腐…1パック(150g)
小ネギ...適量

水220cc、味噌大さじ1と半分、味の素4振り、鰹粉2gを混ぜ、納豆1パックいれまぜ絹豆腐150gと小ネギ

【納豆もやし】
もやし…200g
納豆…1パック
鶏ガラスープ…小さじ1／2
醤油…適量
純正ごま油…小さじ2
ごま…適量

もやし200gに納豆を細かくしたもの、鶏ガラスープ小さじ半分、醤油、純正ごま油小さじ2を入れて混ぜてごまをかけたら完成
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