Giros Básico Pole Dance - 50 giros!!! 50 Pole Dance Spins for beginners!!!

www.poledanceschool.com.mx
Facebook:   / poledanceschoolmexico  
Instagram:   / poledanceschoolmexico  
[email protected]

Esperamos que les sirva este viejito compilado de giros!!! Habrá examen de los nombres en clase jajaja :)
Fireman
Front Hook
Sunwheel
Back Hook
Reverse Sunwheel
Hollywood
Drag and Fly con Switch de piernas
Fireman pierna estirada
Boomerang
Silla
Chai
Attitude back
Attitude front a Attitutde back sin llegar a piso
Peter Pan
Forward Fall
Fireman con Medio Giro
Fireman con Medio Giro a medio arco
Hollywood a Sunwheel
Hollywood a Fireman
Angel o Back grab
Cradle (cunita) brazos juntos
Cradle (cunita) brazos separados
Ribbon sin llegar a piso
Silla a Angel
Hollywood a Sunwheel
Silla a Backhook
Angel a Silla
Fireman con vuelo extra
Fireman con agarre chino
Lápiz a Angel
Angel a silla a Back hook
Front Hooks seguidos
Rockstar a Split
Drag & fly con pierna estirada
Drag & fly con pierna atrás
Knee Spin
Juliet con Back grab desde inicio termina en faint
Juliet con faint
Juliet termina en fan kick
Fan Kick a sit
Tinkerbell
Sword
Chopper a gancho externo a Superman
Fireman de piso
Reverse sunwheel de piso
Cradle de piso brazos separados
Cradle de piso brazos juntos

#poledance #polespins #poledancer