Męska depresja. Czym jest i jak wyzdrowieć?

Książka o męskiej depresji: https://tiny.pl/wbk8m
---
Czym jest "męska" depresja? Jak ją rozpoznać? Jak wygląda wizyta u psychiatry i czy jest konieczna?

SPIS TREŚCI:

00:00:00 - Wstęp
00:00:23 - Skąd pomysł na napisanie książki o męskiej depresji?
00:03:40 - Jakim językiem mówić o depresji?
00:06:30 - Przyznanie się do depresji u mężczyzny
00:11:59 - Dlaczego nazywa się to męską depresją?
00:18:12 - Jakie są obawy przed skorzystaniem z pomocy specjalisty?
00:25:07 - Jak wygląda aktualnie umawianie się do specjalisty na NFZ?
00:29:29 - Problem leków na depresję
00:33:00 - Problem terapeutów
00:35:01 - U psychoterapeuty musi "kliknąć"
00:39:56 - Ile trwa i jak wygląda wizyta u terapeuty na NFZ?
00:42:05 - Czego możemy oczekiwać od terapeuty?
00:43:30 - Psychoterapeuta online
00:45:04 - Mity o lekach na depresję
00:47:24 - Jakie były opinie innych mężczyzn o książce?
00:51:33 - Co media robią źle, kiedy o mowa jest o depresji?
00:56:42 - Depresja to choroba indywidualna
00:59:45 - Jak przekonać partnera do skorzystania z pomocy specjalisty?
01:07:53 - Czym może objawić się depresja?
01:11:47 - Epizod depresyjny a depresja
01:13:46 - Facet też czuje
01:15:59 - Stereotypy męskości. Jak mężczyźni to odbierają?
01:21:32 - Codzienny stres u młodych i spełnianie oczekiwań innych
01:23:58 - Czy depresja nie wynika z logiki znając ludzką historię?
01:26:10 - Jak sobie radzić z opinią i oczekiwaniami rodziny?
01:28:04 - Kryzys wieku średniego
01:30:40 - Czy popularne jest obecnie udawanie depresji?
01:32:46 - Jaki związek może mieć męska depresja z brakiem męskich wzorców?
01:35:50 - Męskie kręgi
01:36:51 - Skąd mogą się brać problemy psychologiczne u mężczyzn?
01:37:37 - Tworzenie własnego kręgu znajomych i kontakt międzyludzki
01:41:00 - Esencja książki, czyli jedno słowo
01:42:27 - Zakończenie

---
#męskadepresja #depresja #zdrowiepsychiczne

[rozmowa nie jest formą płatnej reklamy książki]

Moja książka o śnie 💤 https://www.formanazycie.pl/produkty/...

Konsultacje dietetyczne: https://www.formanazycie.pl

Wpadnij na moje social media! ⤵️

✔️ http://darialukowska.pl​​​
✔️   / ​​​  
✔️   / daria_formanazycie  
✔️ Spotify: https://spoti.fi/3gkCKYE