برای من عذابه بیدار شدن - ⏰ ساعت بیولوژیک روزانه

روز کار شب خواب؟
نه دیگه. مطالعات جدید نشون میده الزاما این درست نیست.

این ویدیو رو ببینید و اگر دوستش داشتید با حداقل یک نفر دیگه به اشتراک بذارید.

متن: بهجت بندری - علی بندری
ویدیو: حامد جلیلی - محمدرضا برزگر
این ویدیو را براساس یکی از یادداشت‌های وبلاگ بی‌پلاس نوشتیم که می‌توانید در لینک زیر بخوانید
https://bpls.me/xoc3rn

پادکست خلاصه کتاب کی از دنیل پینک اینجاست که پیشنهاد می‌کنیم حتما بشنوید. شاید راه حل‌های عملی دنیل پینک در برنامه‌ریزی روزانه به کارتون بیاد
https://bpls.me/nyw3ia

چه زمانی برای چه کاری مناسب است؟ در وبلاگ بی‌پلاس
https://bpls.me/4dbaf8

کتاب کی ترفندهای علمی زمان‌سنجی عالی رو از لینک زیر آنلاین یا تلفنی سفارش بدید
https://bpluspodcast.com/where-to-buy...

آداب روزانه چه فایده‌ای دارد؟ در وبلاگ بی‌پلاس
https://bpls.me/oio71b

☑️ وبسایت بی‌پلاس https://bpluspodcast.com/
✅ اینستاگرام بی‌پلاس   / bpluspod  
☑️ کانال یوتیوب    / bpluspodcast  
✅ از کجا بخریم https://bpluspodcast.com/where-to-buy/
☑️ مرچندایز بی‌پلاس https://merch.bpluspodcast.com/
✅ پشتیبانی از بی‌پلاس https://bpluspodcast.com/support/


شاید تماشای این ویدیوها رو هم دوست داشته باشید 👀

تاثیر داستان‌سرایی و اینفلوئنسرمارکتینگ روی تصمیم‌های خرید ما
   • تاثیر داستان‌سرایی و اینفلوئنسرمارکتی...  

ربط پزشک خصوصی شاه و پرنسس دایانا و پری زنگنه
   • ربط پزشک خصوصی شاه و پرنسس دایانا و پ...  

باید بذاری حالت بد بشه
   • باید بذاری حالت بد بشه - دستاورد من د...  

فست فشن چیست؟
   • لباس ارزان، خرید تفریحی، مد سریع و سو...  

سقوط اصفهان و قصه پایان صفویه با حمله افغان‌ها
   • سقوط اصفهان و قصه پایان صفویه با حمله...  

شاه عباس صفوی و داستان ساختن و ثروتمندشدن اصفهان
   • تاریخ شهر اصفهان: شاه عباس صفوی که بو...  

یک شبکه موادمخدر چگونه مدیریت می‌شود؟
   • مدیریت اقتصاد زیرزمینی و قاچاق  

برای رسیدن به سلامتی روزی چند قدم لازمه؟
   • روزی چند قدم؟