Pozbądź się zmarszczek NATURALNIE | Joga twarzy | Joga piękna | Ola Żelazo

Joga twarzy, czyli joga piękna 👄 to zestaw wspaniałych ruchów twarzy i dotyku, które odmładzają twarz i pomagają w sposób naturalny pozbyć się zmarszczek 👱🏻‍♀️👌🏻

Aby masaż twarzy przyniósł efekty, czyli wygładzał skórę, należy postępować zgodnie ze wskazówkami. Niekiedy bowiem nasz nacisk czy ruch mogą przynieść odwrotny efekt.

Fakt jest taki, że twarz to miejsce w ciele, które nie lubi każdego dotyku 😖 Im wcześniej nauczymy się jak wykonywać automasaż, jak wklepywać i wsmarowywać olej czy krem, jakie ruchy stosować, żeby działać przeciwgrawitacyjnie, tym mocniej opóźnimy efekty starzenia skóry i na długo zachowamy jej młodzieńczy wygląd 🧖🏻‍♀️

Joga twarzy jest odpowiednia dla każdego, bez względu na wiek. Aby ją wykonać nie trzeba zmywać makijażu.

Rezultaty zauważymy po 3-4 tygodniach regularnego stosowania ćwiczeń z filmiku. Ćwiczymy codziennie po 10 - 15 minut, np. rano przy porannej toalecie, w pracy popijając wodę z imbirem i wieczorem podczas wieczornego rytuału piękna.

Do poprowadzenia jogi twarzy zaprosiłam Martę Kucińską, założycielkę szkoły jogi piękna, w której sama z wielką przyjemnością zrobiłam warsztat.

Przygotuj lusterko, żebyś wiedziała jaka jesteś piękna i jak śmiesznie potrafi się wyginać Twoja twarz :)

Jeśli podoba Ci się film zostaw dużego lajka 👍🏻 Im bardziej się angażujecie i lubicie mój kanał, tym mam więcej energii, pasji i przekonania, że to co robię jest dla Was przydatne 😊

A jeśli podoba Ci się mój kanał i nie chcesz, żeby ominął Cię żaden film, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ.

Dziękuję, że jesteś tu ze mną 💖

Ola

Jeśli podoba Ci się film zostaw dużego lajka 👍🏻 Im bardziej się angażujecie i lubicie mój kanał, tym mam więcej energii, pasji i przekonania, że to co robię jest dla Was przydatne 😊

A jeśli podoba Ci się mój kanał i nie chcesz, żeby ominął Cię żaden film, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ.

Dziękuję, że jesteś tu ze mną 💖

Udanych ćwiczeń! 💪🏻✌🏻

Ola

Jestem jeszcze tutaj:

💛 Moja płyta DVD - Piękne nogi: https://dvd.zelaznewyzwanie.pl

💛 BLOG: http://trenerka.info

💛 FACEBOOK:   / zelazo.ola  

💛 INSTAGRAM:   / joga.zelazo  

💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: [email protected]

Martę Kucińśką znajdziesz tutaj:

💜 https://jogapiekna.com

Nagranie i montaż: Dorota Białkowska