RUTINA PARA ADELGAZAR TABATA

♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥
RUTINA DE EJERCICIOS DE CARDIO PARA PERDER PESO

Hoy os enseño una rutina para que podéis hacer antes o durante las rutinas de ejercicios para subir las pulsaciones.

Una rutina que podéis realizar 3 o 4 veces por semana para trabajar el abdomen en casa en unos minutos. Podéis unir esta rutina a otras rutinas de tonificación que podéis encontrar en el canal.


Podéis hacer los ejercicios mirando el vídeo 3 o 4 días a la semana

Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!
Espero que os sea de ayuda, Dejar vuestro comentario !!


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