안 다치는 스쿼트 자세. 알려드립니다(스쿼트 이론편). (치료를 위한 스쿼트 vs 근육 강화를 위한 스쿼트). 신경외과 전문의 남준록 원장

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Описание к видео 안 다치는 스쿼트 자세. 알려드립니다(스쿼트 이론편). (치료를 위한 스쿼트 vs 근육 강화를 위한 스쿼트). 신경외과 전문의 남준록 원장

안녕하세요.
"치료에 대한 진실된 이야기"
치중진담입니다.

오늘의 주제는 “스쿼트”입니다.
모두가 아는 운동의 꽃이라는 스쿼트.
하지만 운동의 목적에 따라서 스쿼트도
여러가지로 나눌 수 있습니다.

그리고 스쿼트를 하다가 허리나 무릎을
다친 경험이 있으시다면 이 영상을
끝까지 시청해주세요.

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촬영 장소 : 바로본신경외과 동탄본원
촬영장비 : SONY a6400