真的確診了該怎麼辦?名醫蔡凱宙教你快速排毒自救 168斷食有效提升免疫力抗新冠病毒

🎯本集重點：
00:00►精華內容
01:55►抗新冠病毒 體內先減糖
02:53►減糖法則 飯非加工可吃
03:22►提升腸道免疫力 抗新冠
04:44►斷食抗新冠 需補充鹽水
05:48►斷食未補鹽水 頭暈抽筋
07:26►一湯匙鹽水 加馬克杯水
08:35►鹽滷水濃度 同生理鹽水
10:15►確診者自救 可一六八斷食
11:40►一週21餐 減3餐做起
13:34►可斷早餐 血糖早上偏高
14:46►斷食晚餐 睡眠好少用藥

國內確診新冠病毒每日創新高爆量, 確診者和三高風險族群如何自救？骨科名醫蔡凱宙醫師,呼籲盡快進行間接性斷食的「168斷食加減法」，讓小腸產生免疫軍團來對抗新冠病毒。其臨床經驗顯示，除了兒童以外，成年以上到老人都可以做這個168斷食加減法，非常簡單好學，而且也能幫助新冠病患迅速恢復健康。

不同於醫界專家重視吃早餐，蔡凱宙醫師提出的臨床醫學觀點，主張在間歇性斷食時可採取跳過早餐不吃，主要原因是在於早上的血糖相對偏高，這是抽空腹血糖時選擇早上檢測的原因之一。此外，人早上起來有足夠的肝醣，肝醣會分泌，而肝醣會分泌的話其實你不太會餓。

✎溫馨提醒:
蔡凱宙醫師臨床經驗分享衛教，
非屬於個人醫療診斷。
每個人體質有差異，致病原因不同，
同樣的藥物也有不同的反應程度，
同樣的飲食或運動指導也有不同的遵從程度。
如有醫療疾病等問題，
務必請教您的專業醫師或至醫院(診所)諮詢。

✎感謝
「蔡凱宙自然骨科診所官方頻道」授權影片整理精華版
官網影音網站請到以下連結
   / Канал  

#確診 #名醫 #omicron #168斷食 #免疫力 #蔡凱宙 #血糖 #新冠病毒 #排毒 #鹽水 #減糖 #斷糖 #減餐 #早餐 #簡單好學 #減肥 #過重 #胖子 #塑身 #健身 #頭昏 #電解質 #抽筋

⭐️購買中天嚴選商品，支持你愛的中天主播、小編，輸入代碼即可獲得優惠⭐️
【中天嚴選】水神微酸性電解次氯酸水生成機--http://bit.ly/3I105Ny
【中天嚴選】澎湖福朋喜來登海皇干貝XO醬--http://bit.ly/3HRCmPX
【中天嚴選】夢夢水舒壓飲品--http://bit.ly/3rMLos1
⭐️支持中天請上快點購http://bit.ly/AR001c

📢支持監督的力量，請加入中天電視會員👉https://reurl.cc/pgZL9d
📢支持琴教官，請加入頭條開講會員👉 https://bit.ly/ctihljoin
📢支持優質國際新聞，請加入全球大視野會員👉 https://pse.is/3q6hhd
📢支持丹申廣，請加入正常發揮會員👉https://pse.is/3jfxf5

🔹中天數位媒體，全球華人新勢力🔹
【中天新聞24小時直播】   • CTI中天新聞24小時HD新聞直播 │ CTITV Taiwan News...  
【中天電視頻道】訊號若不穩定或收看品質不佳，請重新連結👉   / ctitv  

💵線上快速贊助中天👉https://bit.ly/ctidonate (綠界金流/可用信用卡、ATM)
💵直接贊助中天👉彰化銀行台北分行:009-5012帳號:50128688988600戶名:中天電視股份有限公司
🏧ATM：CHANG HWA COMMERCIAL BANK TAIPEI BRANCH(CCBCTWTP501)
🏦A/C NO:50128688988600 A/C NAME:CTI TELEVISION INCORPORATION

✨中天YouTube頻道家族快速選單​✨
【中天新聞】https://www.youtube.com/channel/UCpu3...
【健康我+1】https://www.youtube.com/channel/UCSmO...
【毛球烏托邦】https://www.youtube.com/channel/UCqU5...
【新聞龍捲風】https://www.youtube.com/channel/UCMet...
【中天娛樂頻道】   / ctimulti  
【中天財經頻道】https://www.youtube.com/channel/UCNWY...
【台灣大搜索】https://www.youtube.com/channel/UCj2h...
【全球大視野】https://www.youtube.com/channel/UCiwt...
【頭條開講】https://www.youtube.com/channel/UCdp5...
【正常發揮】https://www.youtube.com/channel/UCz_r...
【大新聞大爆卦】https://www.youtube.com/channel/UCCqA...
【論文門開箱】https://www.youtube.com/channel/UCR5s...
【姐的星球】https://www.youtube.com/channel/UChLn...
【快點TV】   / %e5%bf%ab  %E...
⚠️未經著作權人事先書面同意，勿將內容用於商業性質之分享、連結。
⚠️如有任何營業使用，必須事先取得書面同意。

【中天聊天室規範】歡迎留言互動，請尊重各自立場、理性發言，請遵守本聊天室規範。 違規者一經發現，將遭刪言或封鎖。
🚫禁止使用不雅、挑釁、謾罵、歧視、仇恨等言詞
🚫禁止任何形式洗版 🚫禁止散布不實訊息
🚫禁止發表危害公共安全等涉及犯罪言論
🚫禁止傳送鼓勵博弈、色情服務訊息
🚫禁止騷擾管理員與其他使用者
📣管理員有權隨時修正規定

YouTube音樂庫 無版權配樂 免費背景音樂下載: https://goo.gl/Z6TsBI 歌名: Sunspots 作者: Jeremy Blake 類型: Dance & Electronic 氣氛: Happy Music YouTube音樂庫 台灣香港 - Follow Us YouTube: https://goo.gl/Z6TsBI Facebook: https://goo.gl/ikoMdk Google+: https://goo.gl/90orLC Instagram: https://goo.gl/lLAoUo