Скачать или смотреть ฝุ่น PM2.5 ผลกระทบต่อสุขภาพในระยะสั้น และระยะยาว | คนสู้โรค

รู้สู้โรค : ฝุ่น PM2.5 ผลกระทบต่อสุขภาพในระยะสั้น และระยะยาว
ในสถานการณ์ที่ต้องเผชิญกับปัญหาฝุ่น PM2.5 มาตลอดหลายปี จนเกิดอาการระคายเคืองที่ผิวหนัง ดวงตาอักเสบ น้ำมูกไหล เลือดกำเดาไหล และส่งผลกระทบต่อระบบหายใจ เป็นสาเหตุที่ไปกระตุ้นให้เกิดเป็นโรคต่าง ๆ ได้ เช่น โรคหอบหืด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคมะเร็งปอด หรืออาจรุนแรงจนทำให้เกิดภาวะโรคหัวใจกำเริบ ติดตามวิธีการดูแลสุขภาพ จาก รศ. นพ.ณรงค์กร ซ้ายโพธิ์กลาง อาจารย์โรคระบบการหายใจ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ และโรงพยาบาลธรรมศาสตร์เฉลิมพระเกียรติ

ปรับก่อนป่วย : กำแพงต้นไม้ช่วยบำบัดมลพิษ
รู้จักกับผลงานนวัตกรรมด้านสิ่งแวดล้อมที่จะช่วยบำบัดในเรื่องของมลพิษ โดยเฉพาะปัญหาฝุ่น PM2.5 และหมอกควัน โดยการนำเทคโนโลยีชีวภาพ ความรู้พื้นฐานด้านวิศวกรรม และเทคโนโลยีเกี่ยวกับอิเล็กทรอนิกส์มาผสมผสานจนเกิดเป็น “นวัตกรรมกำแพงต้นไม้อัจฉริยะ” โดย รศ. ดร.ชัยรัตน์ ตรีทรัพย์สุนทร อาจารย์คณะทรัพยากรชีวภาพและเทคโนโลยี มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี (มจธ.)

ออกกำลังเป็นยา : โยคะสำหรับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน Menopause

โดยทั่วไปสำหรับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนมักจะมีอาการหนาวสั่นหรือร้อนวูบวาบ มีเหงื่อออกค่อนข้างเยอะ ช่วงกลางคืนจะรู้สึกนอนไม่หลับ และในบางครั้งจะมีอารมณ์ที่แปรปรวน หงุดหงิดง่าย โดยการฝึกโยคะจะช่วยทำให้การขยับร่างกายมีความคล่องตัว และช่วยปรับฮอร์โมนให้มีความสมดุลมากขึ้น ติดตามความรู้จาก สุพิชฌาย์ จีนะวิจารณะ ครูสอนโยคะ

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 8 กุมภาพันธ์ 2568 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส
----------------------------------
👉 ติดตาม ข่าว และรายการดี ๆ ย้อนหลัง ของ #ThaiPBS ได้ที่
https://www.thaipbs.or.th และ    / thaipbs