Стретчинг

Вид тренировок, состоящих из упражнений для растяжки мышц. Регулярное выполнение упражнения на растяжку улучшает подвижность и гибкость тела, а также увеличивает эффективность силовых тренировок.

Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.

Инструктор – Юлия Шведова

Наши страницы в социальных сетях:

Telegram — https://t.me/rfsolokomotiv
ВКонтакте — https://vk.com/rfsolokomotiv

Слушайте наш подкаст о фитнесе, психологии и здоровом образе жизни
ВКонтакте - https://vk.com/podcasts-41905122

#ЛокоЗож #локофитнес #онлайн_тренировки #зож #локомотивация #Локомотив #Стретчинг