كيف ترد الهجوم في الملاكمة

يشاركنا توني جيفريز أفضل 10 طرق لمواجهة اللكمات في الملاكمة. تعتبر الضربة واحدة من أكثر اللكمات التي يتم رميها في مباراة الملاكمة، ومن المؤكد أن مواجهة الضربة ستساعدك على توجيه المزيد من اللكمات. يشارك توني أيضًا تقنية كيفية جعل خصمك يرمي ضربة بالكوع والتي يمكنك مواجهتها بسهولة.

اضغط هنا للحصول على حزمة الفيديوهات:
https://www.masterboxing.com/power-pu...

ملاكمة الضل للمبتدئين
   • ملاكمة الضل للمبتدئين  
كيف تلف ضمادة اليد مع ملاكم محترف
   • كيف تلف ضمادة اليد مع ملاكم محترف  
تقييم مستوى أندرو تيت
   • ملاكم محترف يقيم أداء أندرو في الملاكمة  
كيف تفوز بأول قتال شوارع و ما الذي يجب توقعه
   • كيف تفوز بأول قتال شوارع و ما الذي يج...  
تعلم أساسيات الملاكمة و تمرن في المنزل
   • تعلم أساسيات الملاكمة و تمرن في المنزل  

0:00 كيفية مواجهة الضربة في الملاكمة
1:02 1. تجنّب الضربة القاضية
1:57 2. باري - كروس
3:03 3. الانزلاق
3:57 4. الانزلاق
4:46 5. انزلق للخارج
5:30 6. خطوة للدفاع
6:24 7. انحنِ للخلف
7:38 8. استرخِ
8:24 9. خطوة بالقدم الأمامية - مِل إلى يمينك
9:16 10. الخطوة الجانبية
11:48 كيف يمكنك جعل خصمك يسدد اللكمة

ملابسي ومعداتي:
https://shop.tonyjeffries.com/

/ توني_جيفريز
اشترك في قناتي على اليوتيوب:   / tonyjeffries1.  .
البريد الإلكتروني للعمل: [email protected]
أرسل لي رسالة نصية مباشرة: https://my.community.com/tonyjeffries

اسمي توني جيفريز، حائز على الميدالية البرونزية الأولمبية وملاكم محترف سابق لم يهزم.
أنا مالك Master Boxing حيث آخذ ملاكمتك إلى المستوى التالي.
#الملاكمة #قتال_الشوارع