Reaction मिटा दो मन खुद शांत हो जाएगा. Deep Story on Calm mind

हम अक्सर react करने के कारण परेशान होते हैं
तो react करने से कैसे बचें?
Video में देखिए एक गहरी कहानी
और समझिए कि reaction मिटा देने से मन कैसे शांत हो जाता है
video से जानें मन को शांत रखने की शक्ति
और reaction से बाहर निकलने के कुछ आसान तरीके
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Video Chapters Summary
00:00 HumJeetenge
06:04 मन जानते हुए गलती क्यों करता है?
07:03 Awareness यानी मन से दूरी बनाओ
07:34 Non-judgment का अभ्यास कैसे करेंगे?
08:13 धैर्य रखो
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Music Credits
Music name -: Eternity by
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