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【第十二回】児玉大紀　過去大怪我　怪我をしている方々へのメッセージ【前編】

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Описание к видео 【第十二回】児玉大紀　過去大怪我　怪我をしている方々へのメッセージ【前編】

どうもベンチプレッサーの児玉です。
トレーニングをしていると怪我をするのは当然です。
ただそこで諦めるのか続けるのか、私が過去にしてきた怪我を聞いて考え直していただけたら幸いです。

また、怪我をした時重量を下げるのか、どのようなトレーニングをしたら良いのかについても語っております。

ガーワが良い質問をぶつけてくれました。
オンラインパーソナル、メニュー作成時に皆様から多数いただいた質問にお答えする形になっております。

ぜひ諦めず、モチベーション維持としてもご視聴ください。

長くなりすぎましたので前後半で分けております。

前回動画で合言葉キャンペーンを致しました。
フォームチェックご応募先着１０名様ありがとうございました。

またそのうちキャンペーンを致しますのでぜひ見逃さないよう、チャンネル登録をお願いいたします。

【誤字脱字すみません】

児玉　大紀

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