상계바론 정형외과 시바론과 함께하는 쉽고 간단한 막대 스트레칭 따라하기 !

Описание к видео 상계바론 정형외과 시바론과 함께하는 쉽고 간단한 막대 스트레칭 따라하기 !

안녕하세요 ! 오랜만에 돌아온 시바론 입니다~~~
오늘은 시바론과 함께 집에서 따라할 수 있는 쉽고 간단한 막대 스트레칭 영상을 준비 해 봤는데요,
과한 스마트폰 사용이나 고된 업무로 인해 딱딱하게 굳어버린 몸을 막대 하나로 시원하게 스트레칭 할 수 있는 방법입니다 !
같이 따라해볼까요~~?

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