Скачать или смотреть "ஏன் Sugar வருகிறது? | Simple Way to Prevent Diabetes | Tamil Health Tips"

நம்ம வாழ்கையில் டயப்டீஸ் (Diabetes) ஒரு பெரிய பிரச்சனை மாதிரி தோணுதா? 😟
ஆனா உண்மையில இது நம்ம வாழ்க்கை முறை (Lifestyle) மாற்றினா தடுக்கக்கூடிய, கட்டுப்படுத்தக்கூடிய நோய் 💪

இந்த வீடியோவில் நாம சிம்பிளா பாப்போம் 👇
💥 ஏன் டயப்டீஸ் வருகிறது?
💥 Type 1, Type 2 என்ன வித்தியாசம்?
💥 Pre-diabetes வந்தா எப்படிச் சின்ன சின்ன சிக்னல்ஸ் வரும்?
💥 எப்படி உணவு பழக்கம் மாற்றினா நலம் திரும்பும்?
💥 என்ன test பண்ணணும் (HbA1C, FBS, PPBS)?
💥 Vegetarians & Non-vegetarians – சாப்பிட நல்ல healthy food options!

🌍 இன்று உலகம் முழுக்க 520 மில்லியனுக்கும் மேலான மக்கள் டயப்டீஸ்-ஆல் பாதிக்கப்பட்டிருக்காங்க.
அதில் இந்தியா, சீனா, அமெரிக்கா முன்னணியில் 😯
நாம தான் நம்ம future generation-ஐ காப்பாத்தணும் ❤️

💡 இந்த வீடியோ பார்த்துட்டு ஒரு நண்பனுக்கு forward பண்ணுங்க — awareness தான் first medicine! 💊