انقدر شکم نزنید!!! هر ست چند تکرار باید داشته با‌شه؟ قسمت اول

Описание к видео انقدر شکم نزنید!!! هر ست چند تکرار باید داشته با‌شه؟ قسمت اول

💪درود بر شما

چرا انقدر زیاد شکم میزنید؟؟!! این حرکت ذره ای تاثیر روی چربی سوزی شکم شما نداره و تعداد بالا زدن هم میتونه عارضه ایجاد کنه... تو این قسمت بیشتر راجع به تعداد ست ها و تکرار ها نکاتی رو عنوان کردیم خدمتتون.
سر زنده باشید💯💯

🏋️‍♀️اینستاگرام :  / bodybuilding_sajjad_rezaei  


🥇 مشاوره:09120860472



#بازو #بدنسازی #رژیم #پشت_بازو #لاغری #فیتنس #مکمل #مربی #ورزش #سیکس_پک #شکم #عضله #چربی_سوزی

Комментарии

Информация по комментариям в разработке