2개월 다이어트 식단공유, 바디프로필,다이어트, 근손실없이 7kg 감량

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#다이어트#다이어트식단#바디프로필

안녕하세요 황갱TV의 황경연 입니다.
식단편 업로드를 하였는데 이해하기 쉽게 글로 남겨드립니다.
1분기 오후 운동
2분기 오전,오후운동 (상황에 따라 다르기때문에 식단도 다르게 말씀드렸습니다. )
3분기 (오전웨이트 , 오후 유산소)

2분기 식단이 조금 많이 헷갈려 하실것 같네용

굼금하신점은 댓글로 남겨주시면 답해드리도록 하겠습니다.

감사합니다.

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