Скачать или смотреть 8 месяцев трезвости: что на самом деле сделало это проще и веселее

Большинство людей никогда не говорят об этих аспектах, которые значительно облегчили отказ от алкоголя. Я трезв уже 8 месяцев, и вот 8 вещей, которые сделали этот процесс устойчивым — от советов по питанию до креативных альтернативных привычек. Если вы испытываете трудности или вам интересно узнать о трезвости, это видео для вас.


Книги, которые я упоминаю:
«Энергетические коды» доктора Сью Мортер https://amzn.to/4qaesog
«За пределами тревоги» Марты Бек https://amzn.to/4rucNuQ
«Путь к целостности» Марты Бек https://amzn.to/4aqOW9q

Добавки, которые я использую:
«Лучше усваиваемые мультивитамины» (если вы хотите потратиться) https://amzn.to/3ZKWKwG
«Бюджетные мультивитамины» https://amzn.to/4kaTCDV
«Омега-жирные кислоты с витамином D» https://amzn.to/4kvjOtb
«Глицинат магния» https://amzn.to/3ZLjA7m
«S. Boulardii» https://amzn.to/4a9cQF8

Дайте мне знать, если у вас есть какие-либо вопросы!

#трезвыйвлог #потреблениеалкоголя #чувствуюсебялучше #депрессия #помощьпридепрессии #помощьпритревоге #отказотобработанныхпродуктов #рафинированныйсахар #алкоголь #безалкогольный #питье #здоровьемозга